Me presento, soy Lucía Mingorance,

entrenadora especializada en embarazo y posparto, y apasionada por acompañar a mujeres como tú en una de las etapas más intensas y transformadoras de la vida.

Lo que más escucho de mis clientas es que antes de llegar aquí se sentían perdidas, inseguras o solas. Muchas habían probado rutinas en YouTube sin saber si eran seguras, otras pensaban que “ya se pondrían en serio después” y la mayoría cargaban con miedo: a moverse en el embarazo o a no recuperar nunca su cuerpo y su energía tras el parto.

Créeme, sé que no es fácil priorizarte cuando estás embarazada o acabas de ser mamá.
Por eso creé este espacio: para recordarte que sí puedes cuidarte sin miedo, sin exigencias y sin culpa.

Me formé en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y después en un Máster en Entrenamiento Personal, pero lo que realmente me transformó fue trabajar mano a mano con cientos de mujeres desde 2019. Gracias a ellas descubrí que lo importante no es solo entrenar, sino sentirse acompañada, comprendida y guiada con un plan que se adapta a tu vida real.

Hoy mi misión es clara:
ayudarte a moverte de forma segura, recuperar tu fuerza y tu confianza, y que vivas tu embarazo y posparto con la tranquilidad de estar cuidada de verdad.

Porque cuidarte tú es también cuidar de tu bebé y de tu maternidad.