Me presento, soy Lucía Mingorance,
entrenadora especialista en embarazo y postparto y entrenamiento en la mujer. Podría ayudarte si:
1.Te gustaría mantener un embarazo saludable, evitar dolores e ir bien preparada de cara al parto y al postparto.
2. Si buscas lograr una recuperación postparto definitiva, cuidando tu suelo pélvico y faja abdominal, además de mejorar la composición corporal pese a disponer de poco tiempo a la semana.
3. Si quieres empezar a cuidarte, a mantenerte en forma, y quieres prepararte de cara a un posible embarazo o seguir entrenando después de la recuperación postparto.
Soy entrenadora personal graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad de Granada), estudié el Máster en Entrenamiento Personal y cuento con formaciones sobre el ejercicio físico en el embarazo y tras el parto.
Desde 2019 me he dedicado ayudar a mujeres que necesitaban comenzar a mantenerse en forma durante el embarazo y el postparto. Mi objetivo siempre ha sido el de poder empoderarlas mediante el ejercicio físico específico y seguro para estas etapas.
