Programa POSTPARTO EN FORMA

Con este programa ayudo a las mamás recientes a recuperarse tras haber dado a luz, mediante ejercicios específicos y adaptados a su situación y necesidades.

El tipo de ejercicio que incorporo en mis programas son los indicados y específicos para recuperar el suelo pélvico y la faja abdominal para devolverles su funcionalidad y mejorar su aspecto físico.

Comenzar en el programa es una gran oportunidad si tienes: diástasis abdominal, prolapso, incontinencia, dolor pélvico, dolor lumbar.. todos aquellos síntomas que son indicadores de que la salud pélvica debe de cuidarse y tratarse.

Además puede ayudarte a verte y sentirse mejor en todos los aspectos: mejorar tu físico, verte mejor, aumentar tu autoestima, sentirte bien mentalmente, etc. y lo más importante de todo: sacar un hueco para ti.