Tu clase gratuita — Embarazo en Forma | Lucía Mingorance
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Lucía Mingorance — Entrenadora especializada en embarazo
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Soy Lucía Mingorance, entrenadora especializada en embarazo y posparto desde 2019. Estudié el Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y me formé con un Máster en Entrenamiento Personal.

Lo que me diferencia no es solo la formación — es haber acompañado a más de 500 mujeres de cerca y entender que en el embarazo no basta con adaptar ejercicios: necesitas un plan específico para tu semana, tu cuerpo y tu historia.

Grado CAFYD + Máster Entrenamiento Personal
Especialización en suelo pélvico y embarazo
Programa activo desde 2019 con más de 500 alumnas
Lo que vas a descubrir

Como preparar tu cuerpo para el parto
de verdad

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Por qué caminar, el pilates genérico o los vídeos de Instagram no son suficientes para prepararte de verdad para el parto
Los 3 pilares del entrenamiento en el embarazo que la mayoría de mujeres no trabaja — y que marcan la diferencia en el parto y el posparto
Por qué es fundamental la fuerza de forma segura y adaptada a tu semana de embarazo — sin pasarte ni quedarte corta
Cuál es tu próximo paso concreto para empezar a prepararte bien — sin improvisar, sin miedo y sin depender de Google
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