Como puede afectar el parto al suelo pélvico y abdomen
Durante el embarazo se producen una serie de cambios y adaptaciones, dependiendo del tipo de parto, afectará de una u otra forma.
Cuánto esperar para volver a hacer ejercicio tras el parto
¿Cuándo es seguro volver a hacer ejercicio? La respuesta puede variar según el tipo de parto, si hubo complicaciones, y otros aspectos.
Ejercicios prohibidos en el embarazo
Es bueno hacer ejercicio durante el embarazo, aunque hay algunos ejercicios que es mejor evitarlos por tu bienestar y el de tu bebé, aquí los verás.
